W ramach obchodów VIII Międzynarodowego Dnia Slow Joggingu ku pamięci prof. Hiroakiego Tanaki Stowarzyszenie Slow Jogging Polska organizuje w całej Polsce otwarte treningi oraz biegi na 5 km.

W tym wydarzeniu naszą Uczelnię będzie reprezentowała pani dr Mariola Mamcarczyk, adiunkt w Katedrze Ekonomii Stosowanej, a jednocześnie Animatorka Slow Joggingu współpracująca z krakowskim oddziałem Stowarzyszenia Slow Joggingu Polska. Temat profilaktyki zdrowotnej wpisuje się również w działalność dydaktyczną Pani Doktor, która w ramach specjalności ekonomia bezpieczeństwa prowadzi przedmiot "Współczesne problemy bezpieczeństwa zdrowotnego".

Trening i bieg otwarty odbędzie się 24 maja 2025 o godz. 10:00 do 11:00 w Parku Lotników Polskich w Krakowie od strony M1. Miejsce zbiórki to podesty przy stawach naprzeciwko Kawiarni Malediva.

Kontakt do Instruktora Slow Joggingu, prowadzącego trening otwarty i bieg: Urszula Gącik Certyfikowany Instruktor Slow Jogging / stopień 3 DAN, Tel. 517-586-175

Slow Jogging jest naturalną, pochodzącą z Japonii, metodą biegania w tempie niko niko, czyli z uśmiechem na twarzy dla zdrowia i długowieczności. Jego twórcą jest prof. Hiroaki Tanaka.

Tempo Slow Joggingu dla każdego jest inne, indywidualne, nie powodujące zadyszki i zmęczenia. Metoda nie powodująca urazów i przeciążeń stawów.

Dzięki Slow Joggingowi zwiększysz swoją wydolność i sprawność fizyczną, zmniejszysz ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, oraz wzmocnisz serce i układ krążenia. Spalisz dwa razy więcej kalorii niż podczas zwykłego marszu, przy zachowaniu tej samej prędkości poruszania się.

Slow jogging to aktywność dla każdego, niezależnie od wieku i kondycji.

Serdecznie zapraszamy do udziału i poznania japońskiej metody biegania dla zdrowia, długowieczności i dobrego samopoczucia.